Séances de coaching de vie dans les Hautes-Alpes

Bonjour,

Je vous propose des séances de coaching personnel et professionel dans le 05, voici quelques explications :

Le coaching est très bien adapté à la vie moderne.  C'est un accompagnement encore plus bref que les thérapies TCC, pragmatiques ou chaque séance provoque des prises de conscience et se termine par des actions décidées ensemble et à mettre en œuvre par le client pour qu'il arrive à ses objectifs. Il l'aide à lui rappeler ses engagements vis-à-vis de lui-même pour garder le cap et ne pas oublier ses priorités.

Voici une liste d'objectifs qui vont de l'ETRE vers le FAIRE pour en final atteindre le BIEN-ETRE :

Etre

Etre zen

Etre attentif

Confiance en soi

Maintenir sa motivation

vers ses valeurs talents besoins

Mieux gérer son énergie et le stress

Moins d'hyperémotivité d'hypersensibilité

Etre Faire dans la détente et l'instant présent

Relance de sa carrière avec son potentiel

Equilibre entre ses domaines de la vie

Rebondir sur une situation difficile

Mieux gérer la procrastination

Se mettre à son compte

Finir ses projets

S'accomplir

Faire

Et voici une liste non exhaustive des points abordés lors des séances de coaching :

• Clarifier ses objectifs de vie : Faire les bons choix en travaillant sur ses désirs, ses valeurs, ainsi que ses besoins • Développer des compétences nouvelles : Faire ressortir ses talents cachés pour en faire des projets aboutis• Gérer les états émotifs : Améliorer sa confiance en soi, apprivoiser et utiliser son stress et autres états négatifs• Organisation et Procrastination : Coaching de performance pour mieux gérer ses tâches en utilisant ses ressources.
• Cultiver ses talents : Créativité, spontanéité, intuition, curiosité, prise de risque, capacité à rebondir, perfectionisme ...
• Prendre de nouvelles habitudes : Améliorer son hygiène de vie, développer un style de vie et d'organisation pro-TDAH
• Stratégie de calme mental : Se calmer intérieurement pour une meilleure attention, créativité et prises de décisions
• Prendre de nouvelles habitudes : Améliorer son hygiène de vie, développer un style de vie et d'organisation
• Soutiens concrets : suivi hebdomadaire des tâches planifiées, conseil au rangement ou autres classements (à domicile)

En quelques séances (3 à 8) d'environ 1 heure, en vis-à-vis ou par téléphone, durant quelques semaines ou quelques mois, le client peut ainsi demander à y voir plus clair dans ses objectifs, dans sa connaissance de lui-même à travers ses valeurs, talents, besoins et limites.

Le coach va l'aider à mettre en place un plan d'action adapté à ses objectifs, ou simplement d'être un soutien hebdomadaire dans la réalisation de ses différentes tâches à travers une méthode d'organisation simple et personnalisée lui permettant d'éviter la procrastination.

Les objectifs du client sont discutés et soumis aux filtres des particularités des spécificités du clients (caratere, energie, humeur de base, surdouance , ...) pour lui éviter de s'engager dans une voie difficile. Son style de vie actuel peut être aussi analysé pour déceler quelques changements qui pourraient être bénéfiques à l'atteinte d'un meilleur bien-être, et donc une réalisation plus aisée de ses objectifs.

Pour que cela soit efficace, le client doit être sincère et s'impliquer car c'est lui qui fera le travail de changement. Le coach est l'aiguilleur, le stimulateur de créativité, le motivateur qui va créer une dynamique décisive pour l'avenir de son client.

De retour au pays, j'ai coaché à Paris depuis 8 ans environ 200 personnes qui me permettent de maitriser ce métier. Contactez-moi pour en discuter au moins 15mn , les tarifs restent  accessibles pour les hauts-Alpins.

Pascal FAURE

Coach de vie

06.07.60.08.96

coach@pascalfaure.com

www.pascalfaure.com

www.tdah-adulte.org